Trening Umiejętności Społecznych

Psycholog młodzieży

Zbuduj pewność siebie i naucz się tworzyć trwałe relacje. TUS w poradni Przystań to bezpieczna przestrzeń dla dzieci, młodzieży i dorosłych do nauki radzenia sobie z emocjami i skutecznej komunikacji w grupie.

TUS to zajęcia, na których pomagamy uczestnikom zmienić trudne zachowania na takie, które ułatwiają budowanie dobrych relacji z innymi. Spotkania prowadzą certyfikowani trenerzy, ucząc przede wszystkim przez praktykę i dawanie odpowiedniego przykładu.

Co dla nas najważniejsze – nie zależy nam na tym, by uczestnik świetnie radził sobie tylko w bezpiecznych warunkach naszego gabinetu. Naszym głównym celem jest to, aby nowe umiejętności stały się jego naturalnym nawykiem. Chcemy, żeby to, czego uczy się na zajęciach, z łatwością i bez stresu wykorzystywał w prawdziwym życiu: w domu, w przedszkolu, na szkolnym korytarzu, na placu zabaw, a w przypadku starszych uczestników – także w pracy.

Trening Umiejętności Społecznych jest elastyczną metodą, którą dostosowujemy do wieku i potrzeb danej grupy. Zajęcia są szczególnie polecane osobom, które:

Doświadczają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji rówieśniczych.
Zmagają się z nieśmiałością, wycofaniem społecznym lub lękiem (fobią społeczną).
Mają diagnozę ze spektrum autyzmu (w tym zespół Aspergera) lub ADHD.
Wykazują zachowania opozycyjno-buntownicze, mają problem z agresją lub radzeniem sobie ze złością.
Nie potrafią odmawiać i stawiać zdrowych granic (brak asertywności).
Mają trudności z przestrzeganiem zasad panujących w grupie (np. w przedszkolu, szkole, miejscu pracy).

TUS

Program zawsze dopasowujemy do potrzeb konkretnej grupy, tak by dzieci wyciągnęły z zajęć jak najwięcej. Najczęściej skupiamy się na:

Rozumieniu emocji: Uczymy dzieci, jak rozpoznawać i nazywać to, co czują.

Rozwiązywaniu konfliktów

Zrozumieniu zasad

Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi

Kiedy warto zapisać dziecko na Trening Umiejętności Społecznych (TUS)?

Warto rozważyć zajęcia, jeśli Twoje dziecko ma trudności z nawiązywaniem przyjaźni, jest bardzo nieśmiałe, często wdaje się w konflikty, nie potrafi przegrywać, albo ma diagnozę ADHD czy spektrum autyzmu. TUS to świetne miejsce, by w bezpiecznych warunkach nauczyło się, jak odnaleźć się w grupie i lepiej radzić sobie z własnymi emocjami.

W jakim wieku dzieci mogą uczestniczyć w zajęciach?

Zajęcia organizujemy dla różnych grup wiekowych, począwszy od dzieci w wieku przedszkolnym (zazwyczaj od 4-5 roku życia), przez dzieci w wieku szkolnym, aż po nastolatków. Grupy dobieramy bardzo starannie – tak, aby uczestnicy byli w podobnym wieku i mierzyli się z podobnymi wyzwaniami w codziennym życiu.

Czy przed dołączeniem do grupy potrzebna jest konsultacja?

Tak, każdą kwalifikację do grupy poprzedza spotkanie z rodzicem (i często z samym dzieckiem). To dla nas niezwykle ważny krok – pozwala nam wysłuchać Waszych potrzeb, poznać trudności, z jakimi się zmagacie, i upewnić się, że zaproponowana grupa będzie dla dziecka najbardziej wspierająca i odpowiednia.

Jak długo trwa cały cykl TUS i jak często się spotykamy?

Nauka nowych umiejętności i zmiana nawyków wymaga czasu, dlatego TUS jest zaplanowanym procesem. Cykl obejmuje najczęściej od 10 do 12 spotkań, które odbywają się regularnie, raz w tygodniu. Pojedyncze spotkanie trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut, w zależności od wieku grupy.

Czy mogę być w sali razem z dzieckiem podczas zajęć?

Same zajęcia odbywają się bez obecności rodziców. Zauważyliśmy, że dzięki temu dzieci szybciej się usamodzielniają, łatwiej otwierają się na rówieśników i naturalnie wchodzą w interakcje. Nie martw się jednak – jesteśmy z Wami w stałym kontakcie. Regularnie omawiamy postępy i podpowiadamy, jak możecie wspierać dziecko w domu.

Czy zajęcia TUS mogą zastąpić indywidualną terapię psychologiczną?

TUS i terapia indywidualna to dwie różne formy pomocy. TUS skupia się przede wszystkim na praktycznych umiejętnościach życia w grupie i relacjach rówieśniczych. Jeśli dziecko boryka się z głębszymi kryzysami emocjonalnymi lub silnymi lękami, najlepszym wyjściem jest często połączenie zajęć grupowych z terapią indywidualną, co zawsze wspólnie z Wami omawiamy.

Kiedy zauważę pierwsze efekty u mojego dziecka?

Każde dziecko uczy się w swoim własnym tempie. Część rodziców dostrzega pierwsze, drobne zmiany – na przykład to, że dziecko łatwiej znosi przegraną w grze planszowej lub śmielej odzywa się na placu zabaw – już po kilku tygodniach. Trwalsze efekty i naturalne korzystanie z nowych umiejętności w szkole pojawiają się zazwyczaj pod koniec całego cyklu.

Nie znalazłeś swojego pytania?

Napisz do nas

Jesteśmy tutaj, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania i pomóc znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Twojej rodziny.

Informacje kontaktowe

Telefon +48 537 273 827

E-mail recepcja@poradnia-przystan.pl

Adres Warszawa, ul. Światowida 51 lok. U9

Godziny pracy

Poniedziałek – piątek: 9:00 – 20:00

Sobota: wizyty terapeutyczne 9:00 – 14:00 (wyłącznie po wcześniejszym umówieniu)

Umów się na wizytę

Trening Umiejętności Społecznych

Istota i cele Treningu Umiejętności Społecznych

Dla kogo przeznaczone są zajęcia TUS?

Nad czym pracujemy na zajęciach?

Rozmowa to pierwszy krok do wsparcia

Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi

Nie znalazłeś swojego pytania?

Skontaktuj się z nami!

Informacje kontaktowe

Kontakt

Menu