Psychodietetyka - Poradnia przystań

Poradnia psychologiczna-pedagogiczna

Psychodietetyka to połączenie wiedzy o żywieniu z psychologią, które pomaga zrozumieć, dlaczego jemy w określony sposób i co wpływa na nasze wybory żywieniowe. W pracy z pacjentem skupia się nie tylko na diecie, ale przede wszystkim na emocjach, nawykach i przekonaniach związanych z jedzeniem.

Umów się

Jak możemy Ci pomóc?

Poznaj wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb

Odchudzanie w psychodietetyce to proces zmiany nawyków żywieniowych, który uwzględnia zarówno ciało, jak i psychikę. Nie opiera się na restrykcyjnych dietach ani gotowych schematach, lecz na zrozumieniu mechanizmów stojących za jedzeniem. Celem jest trwała zmiana, poprawa relacji z jedzeniem oraz odzyskanie kontroli nad własnym ciałem i samopoczuciem.

Trudność z redukcją masy ciała

Jedzenie pod wpływem emocji

Utrwalone nieprawidłowe nawyki

Niezadowolenie z ciała i spadek motywacji

Poradnictwo żywieniowe w nurcie psychodietetycznym to wsparcie dla osób, które chcą zmienić sposób odżywiania w sposób świadomy, spokojny i dopasowany do swojego stylu życia. To proces oparty na edukacji, rozmowie i budowaniu trwałych nawyków, bez presji diet, zakazów i sztywnych schematów. Celem jest poprawa zdrowia, samopoczucia oraz relacji z jedzeniem.

Brak wiedzy i chaos żywieniowy

Nieregularne posiłki i złe nawyki

Problemy zdrowotne związane z dietą

Trudność z wprowadzeniem zmian

Psychodietetyka kliniczna to specjalistyczna forma wsparcia, skierowana do osób zmagających się z problemami zdrowotnymi i zaburzeniami odżywiania, które wymagają połączenia wiedzy psychologicznej i dietetycznej. Jej celem jest poprawa stanu zdrowia, relacji z jedzeniem oraz jakości życia, przy jednoczesnym uwzględnieniu ograniczeń wynikających z chorób i leczenia.

Choroby przewlekłe wymagające zmiany diety

Zaburzenia odżywiania i trudne relacje z jedzeniem

Problemy żołądkowo-jelitowe i somatyczne

Spadek energii i pogorszenie samopoczucia

Zaburzenia odżywiania to złożone trudności, w których jedzenie staje się sposobem radzenia sobie z emocjami, napięciem i poczuciem braku kontroli. Często nie dotyczą wyłącznie jedzenia, ale także obrazu własnego ciała, samooceny i relacji z otoczeniem. Wymagają uważnego, specjalistycznego wsparcia opartego na zrozumieniu i bezpieczeństwie.

Nadmierna kontrola jedzenia i masy ciała

Napady objadania się lub kompulsywne jedzenie

Zaburzony obraz własnego ciała

Silne emocje związane z jedzeniem

Najlepsze