Zajęcia jogi dla dzieci – Warszawa, Białołęka
Joga dla dzieci
Dużo energii, trudność z wyciszeniem, napięcie po dniu w przedszkolu czy szkole? Joga dla dzieci to nie nudne „ćwiczenia”, tylko zabawa ruchem, w której dziecko uczy się skupienia, oddechu i spokoju – często nawet o tym nie wiedząc. W Poradni Przystań na warszawskiej Białołęce prowadzimy zajęcia dopasowane do wieku i możliwości dzieci.
Poradnia Przystań
Co daje dziecku joga?
Wyciszenie i mniej stresu
Świadomość własnego ciała
Równowaga i koordynacja
Radzenie sobie z emocjami
Pewność siebie
Na czym polegają zajęcia jogi dla dzieci?
Joga dla dzieci wygląda zupełnie inaczej niż zajęcia dla dorosłych. Pozycje wprowadzamy przez zabawę, opowieści i naśladowanie zwierząt, a ćwiczenia oddechowe zamieniamy w gry. Dzięki temu dziecko nie „ćwiczy na siłę”, tylko dobrze się bawi, przy okazji ucząc się skupienia i wyciszania.
Zajęcia prowadzimy w małych grupach, z uwzględnieniem wieku i temperamentu dzieci. To propozycja zarówno dla maluchów pełnych energii, jak i dla dzieci nieśmiałych, które dzięki jodze łagodnie budują pewność siebie. Więcej zajęć wspierających rozwój znajdziesz w dziale Edukacja i rozwój.
Dla jakich dzieci joga jest szczególnie pomocna?
Joga sprawdza się u większości dzieci, ale są sytuacje, w których pomaga szczególnie.
Warto rozważyć zajęcia, gdy dziecko:
- ma dużo energii i trudno mu się wyciszyć;
- łatwo się rozprasza i gubi koncentrację;
- bywa spięte, przeciążone bodźcami lub zestresowane;
- jest nieśmiałe i potrzebuje łagodnie budować pewność siebie;
- lubi ruch, ale nie odnajduje się w sportach rywalizacyjnych.
Jak wyglądają zajęcia?
Każde spotkanie ma powtarzalny, przewidywalny rytm, dzięki czemu dzieci czują się bezpiecznie i wiedzą, czego się spodziewać.
Rozgrzewka i zabawa na start
Pozycje jogi przez zabawę
Ćwiczenia oddechowe
Wyciszenie i relaksacja
Co mówią o nas rodzice?
Miejsce z bardzo przyjazną atmosferą. Do tego widzę, że dobrana terapia dla syna przyniosła porządane efekty. Od wakacji syn chodzi na terapię Warnkego i SAS z elementami VR do Pana Andrzeja i jesteśmy bardzo zadowoleni.
Diagnoza SI u syna przeprowadzona w sposób rzetelny i całościowy. Dostaliśmy szybko dokumentacje i termin, pomimo, ze chcieliśmy robić diagnozę u pana Wojtka który jest bardzo polecany. Jesteśmy bardzo zadowoleni z obsługi. Miejsce bardzo przyjazne
Z pomocy Poradni korzystamy już 3 rok. Jestem bardzo zadowolona zarówno z zajęć,na które syn uczęszcza, jak i obsługi administracyjnej. Pani Asia z recepcji zawsze na czas przygotowuje mi comiesięczną dokumentację, którą muszę przedstawiać w szkole syna. Pani Iza od reedukacji i Pan Wojtek od SI to anioły zesłane na ziemię
Uczęszczamy do Przystani kilka lat. Korzystamy z terapii SI i fizjoterapii u Pana Wojtka. Poza tym z Biofeedbacku oraz terapii logopedycznej. Bardzo polecamy, terapeuci bardzo kompetentni i zaangażowani. Amelia bardzo chętnie chodzi na zajęcia, bardzo jej się podobają. Recepcja bardzo sprawnie działa, duży plus to SMS, który przypominają o wizycie dzień wcześniej.
Moja i mojego wnuka (4 lata) przygoda z Poradnią Przystań zaczęła się parę miesięcy temu od profesjonalnie i rzetelnie wykonanej opinii w zakresie SI przez Pana Wojtka. Od tej pory mój wnuk co tydzień uczęszcza na zajęcia, z których jest ogromnie zadowolony, a 'wujka' Wojtka po prostu uwielbia i nie może się doczekać piątkowych spotkań
Polecam serdecznie z całego serca i z czystym sumieniem to miejsce. Widać, że poradnia stworzona została z potrzeby serca i pomocy innym, a nie jest kolejnym miejscem nastawionym tylko na zysk i to jest odczuwalne od pierwszej wizyty tam. Podejście bardzo profesjonalne oraz indywidualne do każdego pacjenta, wiem co mówię, ponieważ mam porównanie do innych placówek.
Miejsce idealne na mapie Białołęki. Ciepłe właścicielki, Panie na Recepcji dwoją się i troją, aby pomóc klientom, zawsze są bardzo miłe, uśmiechnięte oraz kulturalne, zawsze chętnie służące pomocą. Wspaniali terapeuci, posiadający bardzo indywidualne podejście do małych pacjentów. Zawsze znajdą czas na przekazanie informacji po zajęciach dzieciaków. Z czystym sumieniem polecam.
Poradnia na naprawdę wysokim poziomie. Niedawno zakończyłam terapię, która trwała ponad rok. Jestem bardzo zadowolona zawsze mogłam liczyć na pomoc w moich naprawdę ciężkich dniach. Kontakt z poradnia bez zastrzeżeń. Polecam z całego serca.
Jeśli szukasz wsparcia, potrzebujesz sprawdzonych specjalistów lepiej trafić nie mogłeś/aś. Cudowne miejsce stworzone z pasją i miłością do dzieci i dorosłych. Wspaniali ludzie podchodzący do każdego z wielką empatią i zaangażowaniem. Polecam całym sercem
Serdecznie polecam to miejsce 🙂 Bardzo dobra atmosfera, profesjonalni terapeuci, szybko i dobrze diagnozują problemy u dzieci.
Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi
Nie znalazłeś swojego pytania?
Napisz do nas
Skontaktuj się z nami!
Jesteśmy tutaj, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania i pomóc znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Twojej rodziny.
Informacje kontaktowe
Telefon
+48 537 273 827
Godziny pracy
Poniedziałek – piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: wizyty terapeutyczne 9:00 – 14:00 (wyłącznie po wcześniejszym umówieniu)